酒精过敏身上起疹子，医学上称为“酒精性皮炎”，是由于酒精及其代谢产物乙醛在体内蓄积，刺激皮肤导致的炎症反应。以下是一些应对建议：
1.停止饮酒：这是最重要的措施，避免继续饮酒可以防止症状加重。
2.清洗皮肤：用温水清洗皮肤，去除皮肤上的酒精和污垢，但不要用刺激性的清洁剂或化妆品。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在疹子上，可以减轻瘙痒和红肿。
4.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能留下疤痕。
5.涂抹药膏：如果疹子瘙痒严重，可以涂抹炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等药物。这些药物可以缓解瘙痒，减轻炎症。
6.口服药物：如果疹子严重，瘙痒难以忍受，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物可以减轻过敏反应。
7.就医治疗：如果症状严重，如出现发热、呼吸困难等，应及时就医。医生可能会给予静脉注射葡萄糖酸钙、维生素C等药物，以缓解症状。
对于酒精过敏的人来说，最重要的是避免饮酒。如果不小心喝了酒，出现了疹子等症状，应及时采取措施。同时，应该注意休息，保持皮肤清洁，避免食用辛辣、刺激性食物。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，如果出现酒精过敏症状，应更加谨慎。这些人群最好避免饮酒，如有必要，应在医生的指导下使用药物治疗。
总之，酒精过敏身上起疹子是一种常见的过敏反应，及时采取措施可以缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，应该避免饮酒，以预防症状的发生。