艾草煮水泡脚的功效与作用包括：
1.改善脚气：艾草具有抗菌、抗病毒的作用，用艾草煮水泡脚能有效改善脚气。
2.驱寒祛湿：艾草性温，用艾草煮水泡脚可以促进血液循环，祛除体内的寒湿气。
3.缓解疲劳：艾草煮水泡脚可以刺激足部的穴位和反射区，缓解疲劳，促进睡眠。
4.改善宫寒：艾草具有温经止血、散寒止痛的功效，用艾草煮水泡脚可以改善宫寒的症状。
注意事项：
1.用艾草煮水泡脚时，水温不宜过高，以免烫伤皮肤。
2.泡脚的时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右即可。
3.孕妇、儿童以及患有严重疾病的人群，在使用艾草煮水泡脚前，应先咨询医生的意见。
4.过敏体质者在使用艾草煮水泡脚时，应密切观察是否出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
5.艾草煮水泡脚不能替代药物治疗，如果患有疾病，应及时就医，遵医嘱进行治疗。