宝宝排气操一般在吃奶后1小时左右做最好，具体时间可以根据宝宝的情况进行调整。
做排气操可以帮助宝宝排出肠道内的气体，缓解腹胀、腹痛等不适症状。以下是具体的操作步骤：
1.让宝宝仰卧，抓住宝宝的双腿做骑自行车的动作，左右腿交替进行，共20次。
2.让宝宝平躺在床上，抓住宝宝的双手，向上弯曲双腿，尽量让大腿贴近腹部，做10次。
3.让宝宝平躺在床上，用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，共5分钟。
4.让宝宝趴在床上，用手掌轻轻拍打宝宝的背部，共5分钟。
需要注意的是，在给宝宝做排气操时，动作要轻柔，避免过度用力。如果宝宝在做操过程中出现哭闹、呕吐等不适症状，应立即停止做操，并及时就医。