减肥时不能吃的食物主要包括高糖、高盐、高脂肪的食物。具体如下：
1.高糖食物：包括糖果、巧克力、蛋糕、甜饮料等。这些食物通常含有大量的添加糖，摄入过多会导致血糖升高，增加脂肪的合成，并可能导致体重增加。
糖果：糖果是一种高糖食物，其中含有大量的蔗糖或葡萄糖，摄入过多会导致血糖升高，增加脂肪的合成，并可能导致体重增加。
巧克力：巧克力是一种高脂肪、高糖的食物，其中含有大量的可可脂和糖分，摄入过多会导致血糖升高，增加脂肪的合成，并可能导致体重增加。
蛋糕：蛋糕是一种高脂肪、高糖的食物，其中含有大量的黄油、糖分和面粉，摄入过多会导致血糖升高，增加脂肪的合成，并可能导致体重增加。
甜饮料：甜饮料是一种高糖食物，其中含有大量的糖分，摄入过多会导致血糖升高，增加脂肪的合成，并可能导致体重增加。
2.高盐食物：包括咸菜、咸鱼、腊肉等腌制品，以及薯片、辣条等加工零食。这些食物通常含有大量的盐分，摄入过多会导致体内水分潴留，引起水肿，还会增加肾脏的负担。
咸菜：咸菜是一种高盐食物，其中含有大量的盐分，摄入过多会导致体内水分潴留，引起水肿，还会增加肾脏的负担。
咸鱼：咸鱼是一种高盐食物，其中含有大量的盐分，摄入过多会导致体内水分潴留，引起水肿，还会增加肾脏的负担。
腊肉：腊肉是一种高盐食物，其中含有大量的盐分，摄入过多会导致体内水分潴留，引起水肿，还会增加肾脏的负担。
薯片：薯片是一种高盐食物，其中含有大量的盐分，摄入过多会导致体内水分潴留，引起水肿，还会增加肾脏的负担。
辣条：辣条是一种高盐食物，其中含有大量的盐分，摄入过多会导致体内水分潴留，引起水肿，还会增加肾脏的负担。
3.高脂肪食物：包括油炸食品、动物内脏、奶油等。这些食物通常含有大量的脂肪，摄入过多会导致脂肪堆积，增加体重。
油炸食品：油炸食品是一种高脂肪食物，其中含有大量的油脂，摄入过多会导致脂肪堆积，增加体重。
动物内脏：动物内脏是一种高脂肪食物，其中含有大量的胆固醇和脂肪，摄入过多会导致脂肪堆积，增加体重。
奶油：奶油是一种高脂肪食物，其中含有大量的脂肪，摄入过多会导致脂肪堆积，增加体重。