脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一个小白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。去除脂肪粒的方法有以下几种：
1.针挑法：用消毒后的粉刺针挑破脂肪粒，然后用暗疮针的圆环将里面的白色小颗粒挤出即可。
2.激光法：如果脂肪粒数量较多，或者较大，建议采用激光去除。激光去脂肪粒的原理是通过激光的热效应，将脂肪粒汽化，从而达到去除的目的。
3.维生素E油按摩法：每晚洗完脸后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了，但有些也无效。
4.美容院按摩法：专业的美容师可以通过按摩帮助去除脂肪粒，但需要注意的是，这种方法需要长期坚持，而且效果因人而异。
需要注意的是，在去除脂肪粒时，一定要选择正规的医疗机构或美容院，避免因操作不当而导致感染或其他并发症。同时，在日常生活中，要注意保持皮肤清洁，避免使用过于油腻的护肤品，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯。