眼睛肿了可能是由以下原因引起的：
1.过敏：过敏原（如花粉、尘螨、化妆品等）刺激眼部组织，导致过敏反应，引起眼睛肿。
2.感染：眼部感染（如结膜炎、角膜炎等）可导致眼睛红肿、疼痛。
3.外伤：眼部受到外力撞击、挤压或划伤，可引起眼睛肿。
4.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差，可导致眼睛肿。
5.饮食因素：饮食中摄入过多的盐分或饮水过多，可导致水分潴留，引起眼睛肿。
6.其他：系统性疾病（如肾炎、心脏病等）、药物副作用等也可能导致眼睛肿。
治疗方法如下：
1.去除过敏原：避免接触过敏原，如佩戴防护眼镜、清洁眼部等。
2.抗感染治疗：根据感染的病原体选择合适的抗生素或抗病毒药物进行治疗。
3.处理外伤：根据外伤的严重程度进行处理，如冷敷、包扎等。
4.保证充足的睡眠：保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。
5.控制饮食：减少盐分和水分的摄入。
6.治疗原发病：针对系统性疾病等原发病进行治疗。
如果眼睛肿的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。