两边太阳穴胀痛，可能与以下原因有关。
1.紧张性头痛：长期压力、焦虑、疲劳等因素可导致头部肌肉紧张，引起太阳穴胀痛。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的原发性头痛，其特征是反复发作的单侧或双侧太阳穴搏动性头痛。偏头痛的发生可能与神经血管功能障碍有关。
3.高血压：血压升高时，头部血管扩张，可能引起太阳穴胀痛。
4.眼部问题：近视、远视、散光等屈光不正，或眼部疲劳、炎症等，可能导致太阳穴胀痛。
5.其他原因：颈椎病、颅内病变、感染、药物副作用等也可能引起太阳穴胀痛。
针对太阳穴胀痛，可采取以下治疗方法。
1.休息：放松身心，避免过度劳累和紧张。
2.调整生活方式：保持良好的作息时间，合理饮食，适量运动。
3.缓解压力：通过冥想、深呼吸、放松技巧等方法减轻压力。
4.药物治疗：如果疼痛严重，可在医生指导下使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
5.针对病因治疗：如高血压患者需控制血压，眼部问题需矫正视力等。
如果太阳穴胀痛频繁发作或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体麻木等，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，预防太阳穴胀痛的发生。