哺乳期不能吃的食物主要有以下几类：
1.辛辣刺激性食物：哺乳期妈妈应尽量避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、花椒等。这些食物会通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的健康。
强相关信息：辛辣刺激性食物可能会导致宝宝消化不良、上火、过敏等问题。
2.腌制食物：咸菜、咸鱼、腌肉等腌制食物含有大量的亚硝酸盐，对哺乳期妈妈的身体不利，也会影响宝宝的健康。
强相关信息：腌制食物中的亚硝酸盐会在人体内转化为亚硝胺，具有致癌性。
3.油炸食物：哺乳期妈妈应尽量避免食用油炸食物，如炸鸡、炸薯条等。这些食物热量高，不易消化，容易导致妈妈肥胖。
强相关信息：油炸食物中的油脂含量较高，容易引起消化不良，还可能导致宝宝腹泻。
4.回奶食物：哺乳期妈妈应避免食用回奶食物，如韭菜、麦芽、花椒等。这些食物会抑制乳汁分泌，导致妈妈奶水不足。
强相关信息：回奶食物的具体效果因人而异，有些妈妈食用后可能不会回奶，但为了保险起见，还是应该尽量避免食用。
5.生冷食物：哺乳期妈妈应避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等。这些食物会刺激妈妈的胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，也会影响宝宝的健康。
强相关信息：生冷食物还可能导致宝宝腹泻、腹痛等问题。
总之，哺乳期妈妈的饮食应该以清淡、营养、易消化为主，避免食用辛辣刺激性、腌制、油炸、回奶、生冷等食物。同时，妈妈们还应该注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。如果在哺乳期出现身体不适或宝宝出现异常情况，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。