昨天吃了一个红心火龙果就拉肚子

红心火龙果中含有天然色素，这种色素无法被人体完全吸收，会随着粪便排出体外，从而导致大便染红。红心火龙果也有促进肠道蠕动的作用，如果食用过多，可能会引起拉肚子。

如果拉肚子的情况不严重，一般不需要治疗，停止食用红心火龙果后，症状会自然缓解。如果拉肚子的情况比较严重，可以服用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。

需要注意的是，红心火龙果虽然营养丰富，但也不能过量食用。此外，红心火龙果的含糖量较高，糖尿病患者应该谨慎食用。