经期喝红糖水一般不会长胖，但具体情况因人而异。
红糖水是一种传统的饮品，由红糖和水熬制而成。红糖中含有一定量的糖分，但是其热量相对较低。而且，红糖水还具有一定的活血化瘀、缓解痛经的作用。因此，在经期适量饮用红糖水，不会导致体重增加。
然而，如果在经期过量饮用红糖水，或者在饮用红糖水的同时还摄入了其他高热量、高脂肪的食物，就可能导致体重增加。此外，如果本身就存在超重或肥胖的问题，那么在经期也应该注意控制糖分的摄入，避免体重进一步增加。
总之，经期喝红糖水是否会长胖，取决于个体的情况。一般来说，适量饮用红糖水不会对体重产生影响，但是如果存在超重或肥胖的问题，还是应该注意控制糖分的摄入。同时，在经期还应该注意饮食的均衡和多样化，避免过度依赖红糖水等单一的饮品。