上眼皮里面长了一个包现在有点肿，可能是麦粒肿、霰粒肿、睑板腺囊肿等疾病引起的，需要及时就医，明确诊断，并进行相应的治疗。以下是关于这种情况的一些信息：
1.可能的原因：
麦粒肿：是一种细菌感染引起的眼睑腺体急性化脓性炎症，通常发生在上眼皮或下眼皮。麦粒肿的初期症状是眼皮红肿、疼痛，随后可能会形成脓肿。
霰粒肿：是一种无菌性肉芽肿，通常是由于睑板腺排出管道阻塞，分泌物潴留引起的。霰粒肿一般不会引起疼痛，但可能会逐渐长大，影响外观。
睑板腺囊肿：是由于睑板腺分泌旺盛，排出不畅，导致分泌物潴留引起的。睑板腺囊肿一般没有明显的症状，有时可能会感觉眼皮有异物感。
2.就医建议：
及时就医：如果发现上眼皮里面长了一个包，并且有点肿，应该及时就医，以便明确诊断，并进行相应的治疗。
选择合适的科室：一般可以选择眼科就诊。如果医院没有眼科，可以选择五官科或皮肤科就诊。
配合医生检查：医生会进行详细的眼部检查，包括视力、眼压、眼部B超等，以了解病情的严重程度。
遵医嘱治疗：根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括药物治疗、手术治疗等。
3.注意事项：
注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉眼睛。
避免用眼过度：避免长时间使用电脑、手机等电子设备，以免加重眼部疲劳。
饮食清淡：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
按照医嘱用药：如果需要使用药物治疗，应该按照医生的建议使用，不要自行增减药量。
定期复查：治疗后需要定期复查，以了解病情的恢复情况。
总之，如果发现上眼皮里面长了一个包，并且有点肿，应该及时就医，以便明确诊断，并进行相应的治疗。同时，在治疗过程中，应该注意眼部卫生，避免用眼过度，饮食清淡，按照医嘱用药，并定期复查。