根据你的描述，考虑是霰粒肿，医学上称为睑板腺囊肿。以下是关于霰粒肿的一些信息：
1.病因：霰粒肿是由于睑板腺排出管道阻塞，分泌物潴留，刺激周围组织而形成的睑板腺慢性肉芽肿。霰粒肿可单发或多发，可逐渐增大，一般无疼痛，肿块也无明显压痛。
2.症状：患者上眼皮会出现红肿，触摸时会有硬结，严重时会影响视力。
3.治疗方法：
较小的霰粒肿，可通过热敷或理疗按摩疗法，促进消散吸收。
中医治疗：霰粒肿中医称为胞生痰核，治疗原则为化痰散结，可服用小金丸、散结灵等中成药。
手术治疗：如果霰粒肿较大，长期不变，或逐渐长大，或自觉症状明显者，则应考虑手术切除。
4.注意事项：
保持眼部清洁，避免感染。
不要用手挤压肿块，以免引起感染。
饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
注意休息，避免过度用眼。
如果你的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。