肝癌可以通过以下方法进行自检：
1.观察身体症状：注意观察自己的身体是否出现了异常症状，如腹部肿块、黄疸、消瘦、乏力等。
2.定期进行体检：定期进行体检，包括肝功能检查、腹部超声、CT等检查，以便早期发现肝癌。
3.注意饮食健康：保持健康的饮食习惯，减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。
4.避免饮酒：长期大量饮酒会增加肝癌的发病风险，应尽量避免饮酒。
5.预防肝炎：积极预防肝炎，如接种乙肝疫苗、避免不洁性行为等。
6.注意个人卫生：保持个人卫生，避免感染乙肝、丙肝等肝炎病毒。
总之，肝癌的自检需要综合考虑多个方面，如身体症状、体检、饮食、饮酒、预防肝炎等。如果发现异常症状，应及时就医进行进一步检查和治疗。