1000度属于超高度近视，会带来一系列严重的问题，如视网膜脱离、青光眼、白内障等，严重影响视力和健康。以下是一些建议：
1.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：首先，需要验光配镜，选择适合自己度数的眼镜或隐形眼镜。对于超高度近视患者，可能需要特殊定制的镜片。
2.定期进行眼部检查：每年至少进行一次全面的眼部检查，包括视力检查、眼压测量、散瞳眼底检查等。及时发现并处理任何潜在的眼部问题。
3.注意用眼卫生：避免长时间近距离用眼，每30-45分钟休息5-10分钟，向远处眺望或闭目放松。保持良好的阅读姿势，避免在昏暗或强烈光线下用眼。
4.控制近视进展：如果近视进展较快，可以考虑使用角膜塑形镜、离焦软镜或近视离焦框架眼镜等控制近视进展的方法。
5.避免剧烈运动和碰撞：超高度近视患者的视网膜比较脆弱，容易发生视网膜裂孔或脱离。避免剧烈运动，如篮球、足球、跳水等，以及避免头部受到剧烈撞击。
6.健康生活方式：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物。戒烟限酒，避免过度劳累和压力。
7.考虑手术治疗：在医生的建议下，对于成年人且近视度数稳定的患者，可以考虑近视手术来矫正视力。但手术并非适用于所有人，需要进行详细的术前评估。
对于高度近视的儿童和青少年，家长应该特别关注以下几点：
1.定期进行视力检查：从小就建立屈光档案，及时发现近视的发生和进展。
2.控制用眼时间和距离：教导孩子正确的用眼习惯，避免长时间看电视、电脑和手机，保持适当的阅读距离。
3.增加户外活动时间：户外活动可以有效预防近视的发生和进展，每天至少保证2小时的户外活动时间。
4.注意营养均衡：保证孩子摄入足够的营养，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。
5.避免不良用眼环境：保持室内光线明亮，避免在昏暗的光线下看书、写字。
总之，1000度的近视需要引起高度重视，采取一系列措施来控制近视进展，保护眼部健康。如果有任何眼部不适或异常，应及时就医。同时，定期的眼部检查和随访也是非常重要的。