痔疮又痒又疼，可能是由内痔或混合痔脱出、肛腺感染、外痔水肿等引起，也可能是并发了肛裂。以下是一些可能有助于缓解症状的建议：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多饮水，避免食用辛辣、刺激性食物。
2.养成良好的排便习惯：避免排便时间过长或过度用力。
3.坐浴：用温水坐浴，每天1-2次，每次15-20分钟，可缓解瘙痒和疼痛。
4.局部外用药物：可以使用含有利多卡因、氢化可的松等成分的栓剂或软膏，减轻疼痛和瘙痒。
5.口服药物：如果疼痛严重，可以口服一些止痛药，如布洛芬等。如果瘙痒严重，可以口服一些抗组胺药，如氯雷他定等。
6.局部注射治疗：对于内痔或混合痔脱出引起的疼痛，可以在痔核内注射硬化剂或芍倍注射液，使痔核萎缩。
7.手术治疗：如果保守治疗无效，或者症状严重影响生活质量，可能需要手术治疗。手术方式包括内痔结扎术、外痔切除术、混合痔外剥内扎术等。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，在治疗过程中，应保持肛门局部清洁，避免感染。