这种情况可能是结膜结石，以下是一些建议：
1.就医检查：如果发现眼皮翻开有白色颗粒，应及时就医，由医生进行详细的眼部检查，以确定具体原因。
2.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛，以免加重症状。
3.避免刺激：避免长时间用眼、佩戴隐形眼镜、过度使用电子设备等，以减少眼部疲劳和刺激。
4.治疗方法：
一般情况下，如果结膜结石没有引起明显的不适，可以不进行特殊治疗。医生可能会建议定期观察。
如果结膜结石引起了眼部不适，如异物感、眼红、流泪等，可以在医生的指导下进行治疗。治疗方法包括：
剔除结石：如果结石较小，可以在表面麻醉下，用消毒针头剔除结石。
药物治疗：如果合并结膜炎，可以使用抗生素滴眼液或眼膏进行治疗。
其他治疗：如果结石较多或剔除后容易复发，可以考虑进行结膜囊冲洗或手术治疗。
需要注意的是，结膜结石的治疗方法应根据具体情况而定，治疗过程中应遵循医生的建议，并注意眼部护理。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。此外，定期进行眼部检查也是预防眼部疾病的重要措施。