头被撞击后痛，可采取以下措施缓解：
1.休息：停止活动，躺下休息，避免头部再次受到刺激。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次，可减轻疼痛和肿胀。
3.抬高头部：将头部抬高15-30厘米，有利于减轻头部的肿胀和疼痛。
4.观察症状：密切观察头痛的程度、是否出现呕吐、意识不清等症状，如有异常应及时就医。
5.避免使用止痛药物：头被撞击后可能会出现脑震荡等情况，使用止痛药物可能会掩盖症状，影响医生的诊断。
需要注意的是，如果头痛剧烈、频繁呕吐、意识不清等症状持续不缓解，应及时就医，进行头颅CT等检查，以排除颅内血肿等严重情况。