后脖梗子疼带着头疼，可能与颈部肌肉紧张、颈椎病变、头部疾病等有关。
1.颈部肌肉紧张：长时间保持不良姿势，如低头看手机、伏案工作等，可导致颈部肌肉紧张、痉挛，从而引起后脖梗子疼，并可放射至头部，引起头疼。
2.颈椎病变：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎病变，可刺激或压迫颈部神经根、椎动脉等，导致颈部疼痛、上肢麻木无力、头疼等症状。
3.头部疾病：头部本身的疾病，如偏头痛、紧张性头痛等，也可引起后脖梗子疼和头疼。
4.其他：感染、外伤、精神因素等也可能导致后脖梗子疼和头疼。
如果后脖梗子疼带着头疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如颈椎X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间低头或伏案工作。同时，可适当进行颈部活动和锻炼，如颈部保健操、游泳等，以缓解颈部肌肉紧张。如果已经出现后脖梗子疼和头疼的症状，可以通过热敷、按摩等方法缓解，也可在医生的指导下服用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物。此外，还应注意休息，避免劳累和精神紧张。