孕7个月肚子发硬发紧可能是正常的，但也可能提示一些问题。以下是一些可能的原因：
1.假性宫缩：在孕晚期，子宫可能会出现假性宫缩，表现为肚子发硬发紧，通常没有疼痛，而且宫缩的频率和强度会逐渐增加，然后逐渐减轻。这种假性宫缩是正常的，是为分娩做准备。
2.过度劳累：如果孕妇过度劳累，身体可能会通过肚子发硬发紧来提醒孕妇需要休息。
3.子宫增大：随着孕周的增加，子宫也会逐渐增大，肚子会变得越来越大，皮肤和肌肉受到拉伸，可能会导致肚子发硬发紧。
4.其他原因：如果肚子发硬发紧伴随着疼痛、阴道流血、破水等症状，可能是早产、胎盘早剥等异常情况的信号，需要及时就医。
如果肚子发硬发紧的情况比较频繁或者伴有其他不适症状，建议及时就医，进行产前检查，以确保孕妇和胎儿的健康。同时，孕妇在孕期要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，注意饮食和营养，定期进行产前检查。