孕7月肚子发硬发紧，可能与以下因素有关。
1.生理性宫缩：怀孕7个月时，子宫敏感度增加，可能会出现不规则、无痛性的子宫收缩，即生理性宫缩。这种宫缩通常不会导致子宫颈扩张和早产，但可能会让孕妇感到肚子发紧。
2.过度劳累：如果孕妇过度劳累、长时间站立或行走，可能会引起肚子发紧。
3.子宫增大：随着孕期的进展，子宫逐渐增大，可能会牵拉子宫周围的韧带，引起肚子发紧。
4.其他：孕妇情绪激动、紧张等也可能导致肚子发紧。
肚子发硬发紧可能会对孕妇和胎儿产生一些影响，如：
1.导致孕妇不适：肚子发紧可能会让孕妇感到不适，如腹部坠胀、疼痛等。
2.增加早产风险：频繁或强烈的肚子发紧可能是早产的先兆，需要引起重视。
3.影响胎儿：如果宫缩过于频繁或强烈，可能会影响胎儿的血液供应和氧气供应。
如果孕妇出现肚子发硬发紧的情况，可以采取以下措施。
1.休息：立即坐下或躺下休息，避免过度劳累。
2.改变姿势：改变体位，如左侧卧位，可能会缓解不适。
3.放松：通过深呼吸、冥想等方式放松身心。
4.补充水分：喝一些水，有助于缓解宫缩。
5.注意胎动：密切关注胎动情况，如果胎动异常，应及时就医。
6.就医：如果肚子发紧伴有疼痛、阴道流血等异常情况，应立即就医。
需要注意的是，每个孕妇的情况可能不同，如果对肚子发硬发紧的情况感到担忧或不确定，应及时咨询医生，以确保自身和胎儿的健康。