吃完烧烤后，吃一些水果可以帮助缓解油腻、保护肠胃，以下是一些适合的水果：
1.梨：清热降火，润肺止咳。梨含有丰富的水分和维生素C，有助于缓解口干舌燥、咳嗽等症状。
2.山楂：促进消化，帮助排出体内油脂。山楂中的酸性物质可以促进胃液分泌，帮助消化，同时还具有降低血脂的作用。
3.香蕉：补充能量，缓解疲劳。香蕉富含碳水化合物和钾，能够快速补充人体所需的能量，并缓解吃烧烤后的疲劳感。
4.猕猴桃：富含维生素C和膳食纤维，有助于清除自由基，保护肠胃。
5.橙子：增强免疫力，促进消化。橙子中的维生素C和类黄酮可以增强免疫力，同时促进肠道蠕动，帮助消化。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、胃肠道疾病患者等，在选择水果时需要谨慎。糖尿病患者应避免选择高糖水果，如香蕉、荔枝等；胃肠道疾病患者应避免选择过于寒凉或刺激性的水果，如梨、西瓜等。此外，吃完烧烤后应避免立即吃水果，最好在1-2小时后再吃，以免引起消化不良。
总之，吃完烧烤后吃一些水果对身体有好处，但需要根据个人情况选择合适的水果，并注意食用时间和方法。同时，为了保持健康，建议适量食用烧烤食品，并搭配其他健康食品。