耳朵发炎可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.就医诊断：首先，应尽快就医，让医生进行详细的耳部检查和诊断。医生会根据具体情况确定发炎的原因，并制定相应的治疗方案。
2.保持耳部清洁：保持耳部清洁是重要的。可以使用温水轻轻清洗外耳道，但避免使用棉签或其他工具深入耳道，以免损伤耳道或加重感染。
3.避免耳内进水：在游泳、洗澡或洗头时，应使用耳塞或防水帽，以防止水进入耳道。如果水进入耳道，应及时轻轻甩出或用干净的毛巾擦干。
4.避免刺激物：避免使用耳毒性药物，如某些抗生素、化疗药物等。避免长时间佩戴耳机，避免暴露在高分贝噪音环境中。
5.注意耳部卫生：不要用手搔抓耳部，以免加重感染。保持耳部干燥，避免潮湿环境。
6.按照医嘱使用药物：医生可能会开具抗生素、消炎药、滴剂等药物来治疗耳部发炎。应按照医嘱正确使用药物，遵循用药剂量和使用频率。
7.注意休息：充足的休息对身体恢复很重要。尽量避免过度劳累，保持良好的睡眠。
8.饮食调整：保持均衡的饮食，摄入富含维生素C和锌的食物，有助于提高免疫力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
9.跟踪治疗效果：按照医生的建议定期复诊，以确保耳部发炎得到有效治疗。如果症状加重或出现新的问题，应及时告知医生。
需要注意的是，对于严重的耳部发炎或持续不愈的情况，医生可能会建议进行进一步的检查或治疗，如鼓膜穿刺、中耳冲洗等。此外，个体对治疗的反应可能有所不同，因此遵循医生的建议是非常重要的。如果对耳部发炎的治疗有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。