什么时间喝柠檬水好

早上喝柠檬水最好。柠檬水中含有丰富的维生素C和果酸，具有抗菌、提高免疫力等作用。但柠檬水中含有酸性物质，空腹饮用会刺激胃黏膜，导致胃部不适，因此不建议空腹饮用。早上起床后，人体经过一晚上的代谢，处于缺水状态，此时喝一杯柠檬水，可以补充水分，促进新陈代谢，还可以起到开胃的作用。但需要注意的是，柠檬水不能代替药物，如有身体不适请及时就医。