眼压过高可能导致青光眼等严重眼部疾病，需要及时采取措施降低眼压。以下是一些缓解眼压过高的方法：
1.休息：闭上眼睛，放松身心，减少眼部疲劳。
2.改变体位：从卧位到坐位、站位时，动作应缓慢，避免头部血压变化过大。
3.饮水：适量饮水，保持身体水分平衡，有助于降低眼压。
4.眼部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷眼，每次15-20分钟，可收缩眼部血管，降低眼压。
5.药物治疗：使用眼药水或口服药物，如拟肾上腺素能药物、碳酸酐酶抑制剂等，需在医生指导下使用。
6.激光治疗：如选择性激光小梁成形术，通过激光光凝打开房水流出通道，降低眼压。
7.手术治疗：对于药物和激光治疗无效的患者，可能需要手术治疗，如小梁切除术、引流阀植入术等。
需要注意的是，眼压过高可能是青光眼的症状之一，严重情况下可能导致失明。如果眼压过高持续时间较长或伴有头痛、恶心等症状，应及时就医，进行详细的眼部检查和治疗。此外，对于某些人群，如糖尿病患者、高血压患者、高度近视患者等，眼压过高的风险较高，应定期进行眼部检查，以便早发现、早治疗。
以上内容仅供参考，如果有眼部不适，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。