如果平时月经周期规律，有性生活，出现月经推迟10天，使用验孕棒测试没有怀孕，可能是以下原因引起。
1.内分泌失调：
精神因素：长期的精神压抑、紧张、焦虑、环境改变等，可能会影响女性的内分泌功能，导致月经推迟。
过度节食：如果女性过度节食，身体能量摄入不足，可能会影响体内雌激素的合成，导致月经推迟。
长期熬夜：长期熬夜可能会导致生物钟紊乱，影响内分泌，从而导致月经推迟。
其他：一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经推迟。
2.卵巢早衰：
卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。卵巢早衰可能会导致雌激素水平下降，从而引起月经紊乱，出现月经推迟、经量减少等症状。
此外，卵巢早衰还可能导致其他症状，如潮热、盗汗、性欲下降等。
3.其他因素：
药物因素：一些药物，如避孕药、抗肿瘤药物等，可能会影响激素水平，导致月经推迟。
手术因素：某些手术，如子宫切除术、卵巢切除术等，可能会影响卵巢功能，导致月经推迟。
慢性疾病：某些慢性疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等，可能会影响内分泌，导致月经推迟。
需要注意的是，验孕棒可能会出现假阴性结果，如果对测试结果有疑虑，或者月经推迟时间较长，建议及时就医，进行进一步的检查，如血HCG检测、B超检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。此外，如果有性生活，还应注意采取有效的避孕措施，避免意外怀孕。