早上起床空腹跑步不好，可能会对身体造成一些不良影响，具体如下：
1.低血糖：空腹时，身体没有足够的能量供应，跑步会进一步消耗血糖，容易导致低血糖，出现头晕、乏力、心慌等症状。尤其是糖尿病患者，更应避免空腹跑步，以免引起血糖波动。
2.胃肠道不适：空腹跑步可能刺激胃肠道，引起胃肠痉挛、腹痛等不适。
3.心血管问题：空腹时，血液中的游离脂肪酸含量较高，若运动强度较大，可能增加心血管系统的负担，引发心律失常、心绞痛等问题。
4.运动表现下降：空腹状态下，身体的能量储备不足，运动能力和耐力会受到影响，难以达到良好的运动效果。
如果想进行晨跑，可以在跑步前适量进食，选择一些易消化、富含碳水化合物的食物，如全麦面包、香蕉等，避免进食过多，以免引起胃部不适。同时，要注意跑步的强度和时间，逐渐增加运动负荷，避免过度疲劳。此外，还应根据个人身体状况和健康状况，选择适合自己的运动方式和时间。如果有任何健康问题，最好在医生的指导下进行运动。