月经期间瘙痒疼痛，可能是由于卫生巾更换不勤、使用不合格的卫生巾或患有妇科疾病等原因引起的。以下是一些缓解月经期间瘙痒疼痛的方法：
1.保持清洁：每天用温水清洗外阴，选择棉质、透气的卫生巾，勤换卫生巾。
2.避免搔抓：不要用手搔抓瘙痒部位，以免引起感染。
3.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜、水果。
4.药物治疗：如果瘙痒疼痛严重，可以在医生的指导下使用外用药物，如洁尔阴洗液、克霉唑乳膏等。
5.就医治疗：如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，明确病因，对症治疗。
总之，月经期间瘙痒疼痛可能是多种原因引起的，需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免搔抓，同时要注意饮食调整和药物治疗。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便早日康复。