吃了降压药血压还高，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.药物未起效：降压药通常需要一定时间才能发挥作用，特别是在刚服用后的几个小时内。如果您刚刚服用了降压药，血压可能还没有下降，建议耐心等待一段时间，同时密切监测血压。
2.药物使用不当：(1)未按医嘱服药：请确保按照医生的建议服用降压药，包括服药时间、剂量和频率。漏服或不规律服药可能导致血压控制不佳。(2)同时服用其他药物：某些药物可能会影响降压药的效果，如非甾体抗炎药、激素等。如果您正在服用其他药物，应告知医生，以便调整治疗方案。(3)药物选择不当：每个人对降压药的反应可能不同，如果当前的降压药不适合您的身体状况或血压类型，可以与医生沟通，考虑更换其他药物或调整剂量。
3.生活方式因素：除了药物治疗，健康的生活方式对于控制血压也非常重要。以下是一些建议：(1)低盐饮食：减少盐的摄入有助于降低血压。(2)控制体重：保持健康的体重有助于改善血压控制。(3)适量运动：适度的身体活动可以增强心血管健康，帮助降低血压。(4)戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会升高血压，应尽量避免。
4.其他健康问题：某些健康问题可能导致血压难以控制，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等。如果您有其他健康问题，应积极治疗这些疾病，以改善血压控制情况。
5.情绪压力：紧张、焦虑、愤怒等情绪可能导致血压升高。尽量保持放松的心态，采取适合自己的减压方法，如冥想、深呼吸、瑜伽等。
6.测量误差：测量血压时的姿势、时间、环境等因素可能会影响测量结果。建议在相同的条件下测量血压，并记录多次测量的平均值。
如果您吃了降压药后血压仍然偏高，建议采取以下措施：
1.再次测量血压：使用正确的方法测量血压，确保测量准确。
2.联系医生：及时告知医生您的血压情况，医生会根据具体情况进行评估，并给出相应的建议。
3.调整治疗方案：医生可能会调整降压药的种类、剂量或治疗方案，或者添加其他药物来控制血压。
4.改善生活方式：继续保持健康的生活方式，遵循低盐饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等原则。
5.定期随访：按照医生的建议定期复诊，以便及时调整治疗方案，确保血压得到有效控制。
需要注意的是，血压控制是一个长期的过程，需要患者与医生密切合作。如果您对血压控制有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通，共同制定适合您的治疗计划。