感冒是一种常见的上呼吸道感染疾病，由病毒引起。病毒感染鼻、咽、喉部，导致这些部位炎症，从而出现头痛、流涕、咳嗽、咽痛等症状。
以下是一些缓解感冒头痛的方法：
1.多休息：充足的睡眠可以帮助身体恢复，缓解感冒症状。
2.补充水分：多喝水可以防止脱水，帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
3.吃清淡易消化的食物：避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，可以吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
4.药物治疗：可以使用一些药物来缓解头痛，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。但请务必按照医生的建议使用药物。
需要注意的是，如果头痛症状严重或持续时间较长，或者出现其他严重症状，如高热、呼吸困难等，应及时就医。同时，在感冒期间应注意保持室内空气流通，避免交叉感染。