手指两侧的硬角质，医学上称为“胼胝”，俗称“茧子”。它是由于长期摩擦和受压导致的皮肤角质层增厚。以下是一些去除手指两侧硬角质的方法：
1.温水浸泡：将手指浸泡在温水中10-15分钟，使角质层软化。
2.去角质产品：使用含有尿素、水杨酸等成分的去角质产品，轻轻按摩手指两侧，去除角质。
3.磨脚石：用磨脚石轻轻摩擦手指两侧，但要注意不要过度摩擦，以免损伤皮肤。
4.修剪：使用指甲刀或矬子将硬角质修剪掉，但要注意不要剪到皮肤。
5.涂抹保湿霜：去除角质后，涂抹保湿霜，保持皮肤湿润，避免角质再次增厚。
需要注意的是，去除硬角质时要轻柔，避免损伤皮肤。如果手指两侧的硬角质持续不愈或伴有疼痛、出血等症状，可能是其他疾病引起的，建议及时就医。