皮肤过敏起疙瘩很痒，以下是一些建议：1.及时就医：看皮肤科医生，医生会根据症状和体征给出具体的诊断和治疗方案
2.避免搔抓：搔抓会加重皮肤损伤和感染风险，尽量避免搔抓皮肤，可以冷敷或轻轻拍打来缓解瘙痒
3.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，但避免过度清洁和使用刺激性的清洁剂或化妆品
4.避免过敏原：确定并避免接触过敏原，如某些食物、药物、花粉、动物毛发等
5.使用药物：医生可能会开处方药物，如抗组胺药、外用糖皮质激素等，以缓解瘙痒和减轻炎症
6.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物。7.保持良好的生活习惯：充足睡眠、减轻压力、适当运动等有助于提高免疫力
8.特殊人群：孕妇、儿童和老年人皮肤过敏需要特别关注，遵循医生的建议进行治疗。
总之，皮肤过敏起疙瘩痒需要及时就医，同时注意皮肤护理和避免过敏原。特殊人群需要更加谨慎，遵循医生的建议进行治疗。