咳嗽一直不好可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.就医检查：咳嗽持续时间较长或伴有其他症状时，应及时就医，进行相关检查，如血常规、胸片或CT等，以确定病因。医生可能会根据具体情况给予相应的治疗建议。
感染性咳嗽：如果咳嗽是由细菌、病毒或其他感染引起的，医生可能会开具抗生素、抗病毒药物或止咳药等进行治疗。
过敏性咳嗽：如果咳嗽与过敏有关，如对花粉、灰尘等过敏，医生可能会建议使用抗过敏药物或避免接触过敏原。
其他原因：如咳嗽变异性哮喘、胃食管反流病、慢性阻塞性肺疾病等，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
2.保持良好的生活习惯：
多喝水：保持身体水分充足有助于缓解咳嗽。
多休息：给身体足够的时间来恢复。
避免诱因：尽量避免吸烟、空气污染、过敏原等刺激物。
调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃水果、蔬菜等。
3.止咳祛痰：
药物治疗：根据医生建议，可以使用止咳药或祛痰药来缓解咳嗽和祛痰。
物理方法：可以尝试使用加湿器增加空气湿度，帮助缓解咳嗽。
4.中医治疗：中医方法如中药调理、针灸、按摩等也可能对咳嗽有一定的缓解作用，但需在专业中医师的指导下进行。
5.预防措施：
预防感染：勤洗手、保持社交距离、避免接触感染者等，以预防呼吸道感染。
增强免疫力：保持健康的生活方式，均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于增强免疫力。
注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，避免着凉。
需要注意的是，咳嗽一直不好可能是严重疾病的信号，如肺癌、结核病等。因此，如果咳嗽持续时间较长、伴有其他严重症状或自行治疗后无明显改善，应及时就医，进行进一步检查和治疗。同时，每个人的身体状况和病因不同，治疗方法也可能因人而异，因此最好在医生的指导下进行治疗。