经常发呆可能是由以下原因引起的：
1.注意力不集中：如果一个人长期处于精神紧张、压力过大或者疲劳的状态，就容易出现注意力不集中的情况，从而导致发呆。
2.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差，会导致大脑无法得到充分的休息，从而使人在白天容易出现发呆的情况。
3.心理问题：某些心理问题，如抑郁症、焦虑症等，也可能导致人们经常发呆。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，可能会导致人们出现发呆的副作用。
5.脑部疾病：脑部疾病，如脑肿瘤、帕金森病等，也可能导致人们经常发呆。
如果一个人经常发呆，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，也有助于改善发呆的情况。