指甲出现横纹凹凸不平可能是营养不良、甲癣、扁平苔藓等原因引起的，可以采取以下措施。
及时就医，明确原因。医生一般会进行详细的身体检查和实验室检查，以确定具体的原因。
针对病因进行治疗。例如，营养不良者需要补充营养，甲癣患者需要使用抗真菌药物，扁平苔藓患者可能需要使用免疫抑制剂等。
注意指甲护理。保持指甲清洁，避免过度修剪或使用刺激性的指甲护理产品。避免接触化学物质，如指甲油、清洁剂等。
调整生活习惯。保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。充足的睡眠，减少压力，适度运动，都有助于身体健康和指甲的健康。
定期复诊。按照医生的建议定期复诊，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，指甲的变化可能是其他健康问题的信号，如果指甲问题持续不改善或伴有其他症状，如疼痛、变色、肿胀等，应及时就医。此外，某些人群，如孕妇、老年人、患有免疫疾病或其他基础疾病的人，指甲问题可能需要特别关注和处理。在这些情况下，应在医生的指导下进行治疗和护理。