尿酸高的人，通常可以喝一些淡茶水，比如黑茶、乌龙茶、普洱茶等，对身体有一定好处。
黑茶属于后发酵茶，其制作过程中会经过微生物的参与，茶多糖含量较高。茶多糖复合物是降血糖、降血脂的主要成分。此外，黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，生物碱和类黄酮能使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过舒张血管使血压下降。因此，黑茶对缓解尿酸高有一定的帮助。
乌龙茶属于青茶，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能够健脾消食，有助于食物的消化，从而缓解尿酸高的症状。
普洱茶分为生茶和熟茶，生茶属性微凉，而熟茶属性温热。饮用普洱茶后能够促进新陈代谢，加速血液循环，帮助身体排出尿酸。
需要注意的是，茶水并不能代替药物治疗，如果尿酸高的情况比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。