尿酸高的人可以喝一些特定的茶和水，以帮助降低尿酸水平或缓解相关症状。以下是一些建议：
1.黑茶：黑茶属于后发酵茶，是我国特有的茶类。其中的普洱茶具有显著的分解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成，达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。此外，黑茶中含有丰富的益生菌，有助于维持肠道健康，促进尿酸的排出。
2.柠檬水：柠檬水中含有丰富的维生素C和柠檬酸，有助于降低尿酸水平。此外，柠檬水还具有利尿作用，可以促进尿酸的排出。
3.菊苣栀子茶：菊苣栀子茶是由菊苣、栀子、葛根、桑叶、百合等中药材制成的茶饮。其中，菊苣和栀子具有清热解毒、利尿消肿的作用，葛根和桑叶具有扩张血管、降低血压的作用，百合具有润肺止咳、清心安神的作用。这些成分共同作用，可以帮助降低尿酸水平，缓解痛风症状。
4.碱性水：尿酸在碱性环境中溶解度更高，更容易排出体外。因此，尿酸高的人可以适量饮用碱性水，如苏打水、矿泉水等。
需要注意的是，茶和水虽然对尿酸高有一定的帮助，但不能替代药物治疗。如果尿酸高的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，尿酸高的人还需要注意饮食健康，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉类等，同时要适量运动，保持良好的生活习惯。