跑完步头晕可能是以下原因导致的：
1.低血糖：跑步时身体对能量的需求增加，如果没有及时补充足够的碳水化合物，可能会导致低血糖，引起头晕、乏力等症状。
2.低血压：跑步时身体的血液循环加快，血压可能会下降，如果本身就有低血压，可能会出现头晕、眼前发黑等症状。
3.贫血：贫血患者的血红蛋白含量较低，携氧能力不足，跑步时可能会出现头晕、乏力等症状。
4.心脏问题：如果本身有心脏疾病，如心律失常、心肌缺血等，跑步可能会加重心脏负担，导致头晕、心慌等症状。
5.缺乏锻炼：如果平时缺乏锻炼，突然进行剧烈的跑步运动，可能会导致身体不适应，出现头晕、恶心等症状。
6.其他：跑步时呼吸急促，可能会导致二氧化碳排出过多，引起呼吸性碱中毒，出现头晕、抽搐等症状。
如果在跑步后出现头晕症状，建议立即停止运动，坐下或躺下休息，补充适量的糖水或盐水。如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如心慌、呼吸困难、胸痛等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
为了预防跑步后头晕，建议：
1.跑步前适当进食，避免空腹跑步。
2.跑步前做好热身运动，逐渐增加运动强度。
3.控制跑步的速度和时间，避免过度疲劳。
4.保持良好的心态，避免紧张和焦虑。
5.如果本身有疾病，应在医生的指导下进行运动。
6.跑步后进行适当的拉伸和放松，缓解肌肉疲劳。