跑完步后头晕可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.低血糖：在跑步过程中，身体会消耗大量的能量，如果没有及时补充足够的糖分，就可能导致低血糖，从而引起头晕。
2.低血压：跑步时，身体的血液循环加快，如果本身血压较低，就可能导致大脑供血不足，从而引起头晕。
3.脱水：跑步时出汗较多，如果没有及时补充水分，就可能导致脱水，从而引起头晕。
4.心脏问题：如果本身有心脏疾病，如心律失常、心肌缺血等，跑步可能会加重心脏负担，从而引起头晕。
5.贫血：贫血患者的血红蛋白含量较低，氧气输送能力不足，跑步时可能会出现头晕、乏力等症状。
6.缺乏锻炼：如果平时缺乏锻炼，突然进行剧烈的跑步运动，身体可能无法适应，从而引起头晕。
7.其他因素：跑步时呼吸急促、空气不流通、精神紧张等也可能导致头晕。
如果跑完步后出现头晕症状，需要引起重视，以下是一些建议：
1.立即停止运动，找一个安静、通风良好的地方休息。
2.补充水分和糖分，可以喝一些运动饮料或吃一些糖果、饼干等。
3.测量血压和脉搏，了解自己的身体状况。
4.如果头晕症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如胸痛、呼吸困难、心悸等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
需要注意的是，老年人、高血压患者、糖尿病患者、心脏病患者等特殊人群在跑步时更需要注意安全，如有不适症状应立即停止运动并就医。此外，跑步前应做好热身运动，逐渐增加运动强度，避免空腹跑步，同时注意补充水分和营养，保持良好的心态和充足的睡眠。如果对自己的健康状况有任何疑虑，建议咨询医生的意见。