一、功效与作用：
1.敛肺止咳：乌梅酸涩收敛，能敛肺止咳而用于肺虚久咳少痰或干咳无痰之症，常配半夏、杏仁等。但对实证要慎用。
2.涩肠止泻：乌梅能涩肠止泻痢，可用于脾虚久泻、久痢或大肠滑泻不止甚至脱肛不收。近年有人用《太平惠民和剂局方》中的乌梅丸作基本方加减治疗非特异性结肠炎，取得了明显的疗效。
3.安蛔止痛：本品味酸，有安蛔止痛作用，可用于蛔虫引起的胆绞痛。
二、禁忌：
1.儿童不适合食用：儿童的肠胃功能发育尚未完全，而乌梅具有一定的酸性，食用后可能会对肠胃造成刺激，引起肠胃不适。
2.妇女在“三期”时不适合食用：妇女在月经期、怀孕期、哺乳期时，身体较为虚弱，食用乌梅可能会对身体造成一定的影响。
3.感冒发热的病人不适合食用：感冒发热的病人，食用乌梅可能会导致感冒症状加重，不利于病情的恢复。