一般来说，射精时间在几分钟到几十分钟之间都可能是正常的。然而，需要注意的是，射精时间并不是衡量性健康和性满足的唯一标准，性伴侣之间的沟通、情感连接和互相满足同样重要。如果一个人或他的性伴侣对射精时间感到不满意，可以考虑以下几点：
1.沟通与理解：与性伴侣坦诚地交流，分享彼此的需求和期望。了解对方的喜好和舒适度，可以帮助改善性体验。
2.性技巧与练习：学习一些性技巧，如控制射精的技巧、延长性行为的时间等。此外，通过锻炼骨盆底肌肉也可以增强性能力。
3.寻求专业帮助：如果问题持续存在或严重影响到性满足，可以咨询专业的性治疗师或医生，他们可以提供更具体的建议和治疗方案。
最重要的是，性健康是一个综合性的问题，包括身体和心理的健康。建立健康的性关系需要相互尊重、理解和关注对方的需求。如果对性健康有任何疑虑或担忧，最好咨询专业人士的意见。