正常男人的性生活持续时间因个体差异和多种因素而异，包括生理、心理、环境等。一般来说，性生活的持续时间可以从几分钟到十几分钟不等。
需要注意的是，性生活的质量不仅仅取决于持续时间，还包括双方的满意度、情感交流、性技巧等因素。如果一个男人或他的伴侣对性生活的持续时间不满意，可以考虑以下几点：
1.沟通与理解：与伴侣进行开放和诚实的沟通是很重要的。了解彼此的需求和期望，共同探索和寻找适合双方的方式。
2.性技巧和前戏：掌握一些性技巧和增加前戏时间可以提高性生活的满意度。这包括了解性反应周期、探索不同的刺激方式等。
3.身体健康：保持良好的身体健康对于性生活的质量也很重要。均衡饮食、适度运动、减少压力等都有助于提高性能力。
4.寻求专业帮助：如果存在特定的性问题或困扰，如早泄或勃起功能障碍，咨询专业的医生或性治疗师可能会有所帮助。他们可以提供个性化的建议和治疗方案。
最重要的是，性生活应该是双方自愿和愉悦的，不应该被时间或其他标准所束缚。尊重彼此的感受和边界，共同追求满意和充实的性生活是至关重要的。如果有任何关于性健康的具体问题或疑虑，最好咨询专业的医疗保健提供者。