白果仁具有多种功效与作用。
一、对呼吸系统的作用
白果仁对呼吸系统有一定益处，相关研究表明其可能有助于缓解咳嗽等症状，在一些传统医学应用中被用于辅助改善呼吸系统不适情况，但具体机制需进一步深入研究证实。
二、对心血管系统的潜在影响
有研究发现白果仁可能对心血管系统有一定调节作用，或许在一定程度上有助于维持心血管的正常功能，但需要更多大规模临床研究来确切明确其具体效果及作用方式。
三、抗氧化方面的功效
白果仁含有一定的抗氧化成分，能够帮助机体清除自由基，对细胞起到一定的保护作用，对于维持机体的正常代谢和健康有一定积极意义，不过抗氧化作用的具体效果还需结合更多实验数据来综合评估。
四、对免疫系统的可能影响
目前有一些初步研究提示白果仁可能对免疫系统有一定的调节作用，可能在一定程度上增强机体的免疫防御能力，但这方面还需要更深入、系统的研究来充分明确其确切的影响及相关机制。
特殊人群方面，儿童由于其身体机能尚未完全发育成熟，应谨慎接触白果仁相关产品，因为白果仁可能存在一定的食用风险，比如过量食用等可能对儿童健康产生不良影响，所以儿童一般不建议随意食用白果仁相关制品；孕妇等特殊人群也需要在专业医生的指导下谨慎考虑是否使用与白果仁相关的产品，以确保自身和胎儿的健康安全。