胳膊肌肉跳动的原因可能有以下几点：
1.过度使用或疲劳：过度使用胳膊肌肉，或进行剧烈运动后，肌肉可能会出现疲劳和紧张，导致跳动。
2.神经问题：神经损伤、神经炎或神经病变等问题可能导致胳膊肌肉跳动。
3.缺乏电解质：身体缺乏钾、钙等电解质，也可能引起肌肉抽搐和跳动。
4.药物副作用：某些药物的副作用可能导致肌肉跳动。
5.其他因素：焦虑、紧张、低血糖、贫血等也可能引起胳膊肌肉跳动。
针对胳膊肌肉跳动的问题，可以采取以下措施：
1.休息和放松：给胳膊肌肉足够的休息时间，避免过度使用。
2.伸展和按摩：进行适当的伸展运动和按摩，缓解肌肉紧张。
3.补充电解质：通过饮食或补充剂，确保身体摄入足够的电解质。
4.调整药物：如果怀疑药物副作用导致，可咨询医生调整用药。
5.处理潜在健康问题：针对神经问题或其他潜在健康问题，应及时就医进行诊断和治疗。
如果胳膊肌肉跳动持续时间较长、频率较高，或伴有疼痛、无力等其他症状，建议及时就医，以便明确原因并采取适当的治疗措施。