很容易健忘事情可能是以下原因导致的：
1.年龄因素：随着年龄的增长，大脑的结构和功能会发生变化，这可能导致记忆力下降。
2.健康问题：某些健康问题，如甲状腺功能减退、维生素B12缺乏、抑郁症、阿尔茨海默病等，可能会影响记忆力。
3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药、降压药等，可能会导致记忆力下降。
4.睡眠问题：睡眠不足或质量差可能会影响记忆力。
5.心理压力：长期的心理压力可能会影响大脑的功能，导致记忆力下降。
6.营养不良：缺乏某些营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等，可能会影响记忆力。
7.缺乏运动：缺乏身体活动可能会影响大脑的血液循环和功能，导致记忆力下降。
8.不良生活习惯：长期的吸烟、饮酒、过度使用电子设备等不良生活习惯可能会影响记忆力。
如果您经常健忘事情，建议您采取以下措施：
1.保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。
2.管理心理压力，采取有效的应对策略，如放松训练、冥想、心理咨询等。
3.避免使用可能影响记忆力的药物，如果必须使用，应咨询医生。
4.定期进行身体检查，及时治疗任何健康问题。
5.练习记忆技巧，如联想、分类、重复等。
6.参加社交活动，保持大脑的活跃性。
7.如果健忘事情严重影响您的生活和工作，建议咨询医生或专业的记忆门诊。
需要注意的是，健忘事情并不一定意味着您患有某种疾病，但如果这种情况持续存在或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。