维生素AD一般在早餐后半小时到一小时吃比较好。
维生素AD是一种脂溶性维生素，在饭后服用可以增加吸收效率。早餐后，人体的消化系统已经开始工作，胃肠道内有食物，此时服用维生素AD，可以避免药物对胃肠道的刺激，同时也有利于维生素AD的吸收和利用。
此外，需要注意的是，维生素AD不能过量服用。过量服用维生素AD可能会导致中毒，出现头痛、恶心、呕吐、皮肤瘙痒等症状。因此，在服用维生素AD时，应该按照医生的建议或者产品说明书上的剂量进行服用，不要自行增减剂量。
对于婴儿来说，由于他们的消化系统尚未完全发育成熟，对维生素AD的吸收能力较弱，因此建议在医生的指导下服用维生素AD补充剂。同时，母乳喂养的婴儿可以通过母亲摄入足够的维生素AD，以满足婴儿的需求。
总之，维生素AD在早餐后半小时到一小时吃比较好，但具体的服用时间还应该根据个人的情况和医生的建议进行调整。同时，在服用维生素AD时，应该注意剂量，避免过量服用。