腋窝老出汗而且有异味，可能是多汗症或腋臭，以下是一些建议：
1.就医检查：如果异味较轻，可以先保持清洁、勤换衣物，观察一段时间。若异味严重影响生活，或伴有其他症状，如瘙痒、皮疹等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并提供相应的治疗建议。
2.治疗方法：
多汗症：如果是多汗症导致的腋窝出汗，可以使用止汗剂、收敛剂等药物，或采取浅层X线照射、肉毒毒素注射等治疗方法。严重的多汗症可能需要手术治疗。
腋臭：腋臭的治疗方法包括外用药物、激光治疗、微创手术等。具体治疗方法应根据腋臭的严重程度、个人需求等因素来选择。
3.日常护理：
保持腋窝清洁干燥，勤洗澡，使用抗菌肥皂。
避免过度运动和穿着紧身衣物，以免加重出汗。
选择透气的衣物，尤其是在炎热的天气。
注意饮食，少吃辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，治疗方法可能会有所不同。在进行任何治疗之前，应先咨询医生的意见。此外，治疗效果因人而异，需要耐心和坚持。如果对治疗有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。