下眼角肿了可能由多种原因引起，如麦粒肿、睑腺炎、过敏、外伤等。以下是一些可以减轻疼痛的方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的下眼角，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.清洁：保持眼部清洁，避免感染。可以使用生理盐水或医生建议的眼部清洁液清洗眼部，但避免用力揉搓。
3.使用药物：可以在医生的指导下使用一些药物来减轻疼痛和肿胀。例如，含有抗生素的眼膏或滴眼液可用于预防感染，非甾体抗炎药（如布洛芬）可缓解疼痛。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度用眼，让眼睛得到充分的休息。
5.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加维生素的摄入。
6.就医：如果疼痛持续不减、肿胀加重、出现视力问题或其他异常症状，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行进一步的诊断和治疗，如切开排脓、使用抗生素等。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有特定疾病的人群，在使用药物和治疗方法时需要特别谨慎，应在医生的指导下进行。此外，如果下眼角肿了是由于严重的眼部疾病引起，如角膜炎、巩膜炎等，单纯的止痛措施可能无法解决根本问题，需要进行针对性的治疗。
总之，下眼角肿了并伴有疼痛时，可以采取以上措施来缓解症状。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的眼部卫生和生活习惯，有助于预防眼部疾病的发生。