儿童鼻塞流鼻涕是常见症状，可能由感冒、过敏等引起。以下是一些速效办法：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕，然后用吸鼻器吸出鼻涕。
2.热敷鼻部：用温热的湿毛巾轻敷宝宝鼻部，缓解鼻塞。注意温度不要过高，避免烫伤。
3.调整体位：尝试让宝宝侧卧或抬高头部，有时能减轻鼻塞。
4.补充水分：多喝水有助于缓解鼻涕浓稠，保持身体水分。
5.使用药物：在医生指导下使用儿童专用的鼻塞缓解剂或抗过敏药物。
需要注意的是，对于持续时间较长或伴有其他症状的鼻塞流鼻涕，应及时就医，明确原因，并根据医生建议进行治疗。同时，保持室内空气湿润、避免接触过敏原等也有助于预防鼻塞流鼻涕的发生。