牙疼时，最有效的止疼方法是服用止疼药（如布洛芬）或使用口腔含漱剂（如复方硼砂溶液），并及时就医进行根管治疗。
牙疼通常由龋齿、牙髓炎或根尖周炎等口腔疾病引起。龋齿是由于细菌感染导致牙齿硬组织破坏，当龋洞较深时，容易引起牙髓炎或根尖周炎，导致牙疼。此外，牙周炎、智齿冠周炎等口腔疾病也可能引起牙疼。
服用止疼药或使用口腔含漱剂可以暂时缓解牙疼，但不能根治病因。因此，在牙疼缓解后，应及时就医进行口腔检查和治疗。根管治疗是治疗牙髓炎和根尖周炎的有效方法，通过去除牙髓组织和感染物质，填充根管，以防止感染复发。
总之，牙疼时应及时就医，同时可以服用止疼药或使用口腔含漱剂缓解疼痛。在日常生活中，应注意口腔卫生，定期进行口腔检查和清洁，以预防口腔疾病的发生。