以下是一些快速美白的小方法：
1.做好防晒：紫外线会使皮肤变黑，因此做好防晒是美白的关键。在户外活动时，应涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜，并尽量避免在阳光强烈的时候外出。
2.使用美白产品：可以选择含有美白成分的护肤品，如维生素C、熊果苷、烟酰胺等。这些成分可以抑制黑色素的生成，减少色斑的产生，从而达到美白的效果。
3.定期去角质：去除老化的角质细胞可以让皮肤更加光滑细腻，同时也有利于美白产品的吸收。可以使用去角质产品或定期做面膜来去除角质。
4.补充维生素C：维生素C可以抑制黑色素的生成，并且具有抗氧化作用，可以预防皮肤老化。可以通过食用富含维生素C的水果和蔬菜来补充，也可以口服维生素C片。
5.注意饮食：多吃一些富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类、猪蹄等，可以帮助皮肤保持健康和光泽。
6.保证充足的睡眠：睡眠是皮肤修复的重要时期，充足的睡眠可以让皮肤更加健康有光泽。建议每天保证7-8小时的睡眠时间。
7.保持心情愉悦：压力和焦虑等负面情绪会导致内分泌失调，从而影响皮肤的健康。保持心情愉悦可以帮助调节内分泌，有利于皮肤的美白和健康。
需要注意的是，美白是一个长期的过程，需要耐心和坚持。同时，每个人的皮肤状况不同，对于某些方法可能并不适用。在使用任何美白产品之前，最好先进行皮肤测试，以确保不会引起过敏或其他不良反应。如果有任何皮肤问题或疑虑，建议咨询专业的皮肤科医生。